Stabiliserande övningar för god hållning
Ordet postural kommer från engelskan och betyder hållningsrelaterad. Många kommer till oss med besvär som har sin grund i invanda hållningsmönster, ibland befästa genom en ogynnsam arbetsställning, ibland saknas grundläggande styrka i den djupt liggande balans- och stabilitetsmuskulaturen. Gemensamt för många är att kroppen behöver stärkas och balanseras för att återfå god funktion och bli smärtfri.
Avvikande hållningsmönster ger i regel, över tid, områden i kroppen med nedsatt rörelseförmåga och smärtande muskulatur varför postural träning, för bästa effekt, inledningsvis kombineras med osteopatisk behandling. Vi anpassar alltid val av övningar till varje individ och hans/hennes specifika behov.
Om Du behöver hjälp med detta, boka en behandling osteopati förstagångsbesök, 55 minuter, och ange ”postural träning” i meddelandefältet vid bokningstillfället.
Pris per behandling Kr. 1180:-